听什么音乐有讲究

根据症状的不同，音乐处方也要像药物处方一样，量身定做，而且每天的不同时段，听什么音乐，都有一定的讲究。

早晨、午后、春困的时候，昏昏欲睡，进入不了学习或者工作状态，这个时候如果你聆听那种缓慢抒情的音乐可能会加剧你的困意，所以一些带有轻快节奏和思考性的音乐会非常合适。这个时候推荐聆听一下巴赫的复调音乐，轻松点的、不太严肃又充满思绪性的会比较好，《哥德堡变奏曲》会是一首不错的选择，如果从头开始听这部作品，你会很快被带入复杂的变奏世界，充满无穷的想象，会让人感觉精神百倍。